“쌀, 적게 먹는 것보다 건강하게 먹는 것이 중요합니다.” 다이어트가 일상이 된 시대. 특히 멀리하는 것이 있으니 바로 ‘쌀’이다. 쌀은 탄수화물이 많다는 이유로 다이어트의 적이자 비만의 주범으로 지목되는데 정말 그럴까?

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