Untitled Document
 
¿¬±¸»ç¾÷ |ÇмúȸÀÇ |¼Ò½Ä/¾È³» |ÀÚ·á½Ç |µ¿¿µ»ó/°¶·¯¸® |
 
 
 
 
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ¿î¿µÀ§¿øÄ®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
¹ßÈ¿½ÄǰÀÇ °Ç°­±â´É¼º°ú ÇÁ...
 
Á¦   ¸ñ  
Þª¿ìÀ¯ ±â´É¼º ¹ßÈ¿Á¦Ç°ÀÇ °³¹ß ÇÊ¿ä - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2020-09-21 10:53:34 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 3833        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=88644 , Hit: 4325

[±â°í] Þª¿ìÀ¯ ±â´É¼º ¹ßÈ¿Á¦Ç°ÀÇ °³¹ß ÇÊ¿ä

½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö(ÀüºÏ´ëÇб³¡¤Çѱ¹½Äǰ»ê¾÷ÁøÈïÆ÷·³ ȸÀå)
¡â½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö
¡â½Åµ¿È­ ¸í¿¹±³¼ö

±â´É¼º À½·á¶ó¸é Á¥»ê±ÕÀ» Áõ½ÄÇÑ ¿ìÀ¯ ¹ßÈ¿Á¦Ç°ÀÌ ¼¼°èÀûÀ¸·Î °¡Àå Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç À̵鿡 ´ëÇÑ ¿¬±¸°á°úµµ ´Ù¾çÇÏ´Ù. Probiotic Á¦Ç°Àº ¿ìÀ¯¹ßÈ¿Á¦Ç°À̰í À̵鿡¼­ Áõ½ÄÇÏ´Â Á¥»ê±ÕÀ¸·Î ÇÑÁ¤µÈ µíÇÏ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¦Ç°ÀÌ ÄÉÇǾî, ¿ä±¸¸£Æ®, Ä¡Áî µîÀÌ¸ç ¹ßÈ¿À¯Á¦Ç°ÀÌ Àå¼ö½ÄǰÀ̶ó´Â µî½ÄÀÌ ¼º¸³µÇ¾î ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌÁ¦ °î·ù(Äá Æ÷ÇÔ)³ª ä¼Ò·ù, ȤÀº °ú½Ç·ù¸¦ ¹ßÈ¿ÇÑ Á¦Ç°¿¡ ´«À» µ¹·Á »õ·Î¿î ºÐ¾ß¸¦ °³Ã´ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù.

°î·ù¡¤°úä·ù ¹ßÈ¿ Á¦Ç° ½ÅºÐ¾ß

Á¥»ê±ÕµéÀº Àå³»¿¡¼­ Á¤ÀåÀÛ¿ë, ¸é¿ª±â´É Ç×Áø, ¼øÈ¯±â°è Áúȯ¾ïÁ¦±â´ÉÀÌ ÀÖ°í ¿¹·ÎºÎÅÍ ´ëÀå±â´ÉÀ» °³¼±Çϰí Áúº´¿¹¹æ¿¡ ±àÁ¤Àû ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ¸ðµç Áúº´Àº Àå¿¡¼­ ½ÃÀ۵ȴٴ ÀÌ·ÐÀÌ ÈûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¿ìÀ¯¸¦ ¿ø·á·Î »ç¿ë ÇÒ ¶§ Á¥´ç¿¡ ºÎÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¼ÒºñÀÚµµ ÀÖ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼·Ãë·®À» ´Ã¸®´Â ¿ª±â´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Áö¿ªº°·Î ¿ø·áÈ®º¸°¡ ½±Áö´Â ¾ÊÀº ¾î·Á¿òµµ ÀÖ´Ù.

¿ìÀ¯¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ¹ßÈ¿¼ÒÀç·Î °î·ù, ä¼Ò·ù³ª °ú½Ç·ù¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© ±â´É¼ºÀÌ È®ÀÎµÈ ¹Ì»ý¹°À» Á¢Á¾ÇÏ¿© ±â´É¼º Probiotic À½·á¸¦ ¸¸µé¾î º¸±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ »õ·Î¿î ºÐ¾ß·Î ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Ù. ±â´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ProbioticÀº À¯Á¦Ç°¿¡¼­ °¡Àå Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸³ª °î·ù³ª ä¼Ò·ù, ȤÀº °ú½Ç·ù¿¡¼­µµ ÀÌµé ±â´É¼º ±Õ·ù¸¦ Áõ½Ä½Ãų ¼ö ÀÖ°í ¿ìÀ¯º¸´Ùµµ ´õ ´Ù¾çÇÏ°í µ¶Æ¯ÇÑ Á¦Ç°À» »ý»êÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °î·ù·Î´Â ½Ò, ¿Á¼ö¼ö, ±Í¸®, Äû³ë¾Æ µîÀ» ÀÌ¿ëÇϴµ¥ ¾×È­°úÁ¤À» °ÅÄ¡°í Á¥»ê±ÕÀ» Áõ½Ä½ÃÄÑ ±â´É¼º À½·á·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ò¿ä±¸¸£Æ®µµ »óǰ¼ºÀÌ ÀÖÀ½ÀÌ È®ÀεǾú´Ù.

¿ì¸®´Â ÀüÅëÀûÀ¸·Î ½Ò ¸·°É¸®·Î ´Ü¼úÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú´Âµ¥ À̶§ °ü¿©ÇÏ´Â ±ÕÀÌ Á¥»êÀ» »ý¼ºÇÏ´Â ±ÕÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÄÇý´Â »ó¿Â¿¡¼­ ¿À·¡µÇ¸é ½Ã¾îÁö´Â Çö»óÀ» º¸À̴µ¥ ÀÌ´Â »ê »ý¼º ±ÕÀÇ ÀÛ¿ëÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ ¿ì¸® ÁÖÀ§¿¡¼­´Â ÀÌ¹Ì °î·ùÁ¦Ç°¿¡¼­ »ê »ý¼º ±ÕÀÌ Áõ½ÄµÇ´Â Çö»óÀ» º¸°í ÀÖ´Ù. ÀÌµé ±ÕÀº ´ëºÎºÐ ÀÚ¿¬¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ±ÕµéÀ̳ª ±â´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¿ì¼ö ±ÕÀ¸·Î ¹ßÈ¿¸¦ °ü¸®Çϸé ÃæºÐÈ÷ ±â´É¼ºÀÌ È®ÀÎµÈ Probiotic À½·á¸¦ °³¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¿©·¯ ³ª¶ó¿¡¼­ °î·ù¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¹ßÈ¿À½·á¸¦ »ý»êÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ¾ÆÇÁ¸®Ä«¿¡¼­´Â ÀüÅëÀûÀ¸·Î ¿Á¼ö¼ö¸¦ ÀÌ¿ë, ¹ßÈ¿À½·á¸¦ »ó½ÄÇϰí ÀÖ´Ù.

½Ò¿ä±¸¸£Æ® µî ´Ù¾ç¡¤µ¶Æ¯¼º

ÀÌ·± ±â´ÉÀ» ä¼Ò¿Í °ú½Ç¿¡µµ ½±°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±èÄ¡´Â ÀÌ¹Ì Á¥»ê±Õ ¹ßÈ¿°¡ ÀϾ ±â´É¼º ½ÄǰÀ̸ç ÀÌ ±â¹ýÀº ¸ðµç ä¼Ò·ù¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ ¸Ô°í Àִ ä¼Ò·ù´Â ºÎÆÐ¼º ¹Ì»ý¹°ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¸·°í À¯ÀͱÕ(Probiotic)ÀÇ Áõ½ÄÀ» À¯µµÇϸé ÃæºÐÈ÷ ±â´É¼º À½·á·Î¼­ °¡Ä¡¸¦ âÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ÀÌ¹Ì ´Ù¾çÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ¹ßÈ¿½ÄǰÀÇ ¿ø·á·Î ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·± ±â¹ýÀ» Ȱ¿ëÇÏ¸é ¸¹Àº »õ·Î¿î Á¾·ùÀÇ ±â´É¼º Á¦Ç°À» »ý»êÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ °ú½Ç·ùµµ ÁÁÀº ±â´É¼º ¹ßÈ¿À½·á ¼ÒÀç·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °ú½Ç·ù¿¡´Â ÀÌ¹Ì Á¥»ê±Õ ·ù°¡ Àß ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´çÀÌ Á¸ÀçÇÏ¸ç ±Õ °ü¸®·Î ¿ì¼öÇÑ Á¦Ç°À» »ý»êÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹ÙÅÁÀÌ µÇ¾î ÀÖ´Ù.

°î·ù³ª ä¼Ò, °úÀÏÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºñ ¿ìÀ¯ ¹ßÈ¿Á¦Ç°À¸·Î ¸¸µé¸é ¿ìÀ¯¿¡¼­ ¾òÁö ¸øÇÏ´Â ¿©·¯ ÀåÁ¡À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï ÀÌµé ¿ø·á¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ±â´É¼º ¼ººÐÀ» ±×´ë·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ Àå³»¿¡¼­ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿ÀƽÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ µÇ´Â ºñ¼ÒÈ­¼º ½ÄÀ̼¶À¯³ª ÀüºÐÁú(Prebiotic)µéÀ» °ø±ÞÇÏ¿© Àå³» À¯ÀÍ ±ÕÀÇ Áõ½ÄÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Àå³» ±â´ÉÀ» Ȱ¼ºÈ­ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ±â´ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¿ì¼ö ±â´É¼º Á¥»ê±Õ ¹ß±¼ °úÁ¦

Á¥»ê±ÕÀ» Áõ½ÄÇÑ ±â´É¼º À½·á´Â Áö±Ý±îÁö Àå³» ±Õ ÃÑÀ» °³¼±ÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ »ý¸®±â´ÉÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇϸé Àå³»¿¡¼­ »ý¸®±â´ÉÀ» ÇÏ´Â ProbioticÀº ¿ìÀ¯¿¡¼­ Àß ÀÚ¶ó´Â Á¥»ê±Õ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ä¼Ò·ù ¹ßÈ¿¿¡¼­ ¿ìÁ¡±ÕÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â Lactobacillus plantarumµµ ±â´É¼ºÀÌ È®Àεǰí ÀÖ´Ù. Áï ProbioticÀÇ ¹üÀ§°¡ Å©°Ô ³Ð¾îÁö°í ÀÖÀ¸¸ç ¿ìÀ¯ ¹ßÈ¿»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °î·ù¿Í ä¼Ò·ù, °ú½Ç¿¡´Â L. plantarum, L. curvatus µîÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µé¿¡ Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ¿ì¼ö±ÕÀ» Àå³»¿¡¼­ ºÐ¸®ÇÏ¿© °íÀ¯±ÕÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ¸é µ¶Ã¢ÀûÀÎ ºÐ¾ß °³¹ßÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. °î·ù, ä¼Ò³ª °ú½ÇÀ» ±âÁú·Î ÇÑ ±â´É¼º ¹ßÈ¿À½·á¸¦ ¸¸µé±â À§Çؼ­´Â ÀÌµé ¿ø·á¿¡¼­ Áõ½ÄÀÌ °¡´ÉÇÑ ±â´É¼º Á¥»ê±ÕÀ» ºÐ¸®, È®º¸ÇÏ°í ¼±¹ßµÈ Probiotic±ÕÀÇ Àå³»±â´É¼ºÀ» ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÅëÇØ¼­ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±â´É¼º À½·á´Â ¿ìÀ¯¸¦ ¿ø·á·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ½ÃÀ۵ǾúÀ¸³ª ÀÌÁ¦ µ¿¾ç¿¡¼­ °î·ù, °ú½Ç, ä¼Ò¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â »õ·Î¿î ¿µ¿ªÀ» °³Ã´, È®´ëÇÒ ¶§°¡ µÇ¾ú´Ù.





9/195, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3887
3727 ¸Ô°Å¸® »ì °÷ÀÌ »ç¶óÁø´Ù...³óÃ̸¶À» ¡®½Äǰ»ç¸·¡¯ È®»ê - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2024-05-14 40 1507
3726 ºÐÀڿ丮, ¿ä¸®°¡ °úÇÐÀÎ ÀÌÀ¯ - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2024-05-09 40 1376
3725 »õ·Î¿î ´Ü¹éÁú ÀÚ¿ø, È¿¸ð - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2024-05-03 40 1370
3724 ÇÑ¡¤Áß¡¤ÀÏ ½Ä·®¾Èº¸, ¿ì¸®¸¸ Á¦ÀÚ¸® - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2024-05-03 40 1624
3723 ÀÌ¿ô³ª¶óÀÇ ½Ä·®¾Èº¸ Á¤Ã¥µé - ½Ò 2024 Spring Vol.29 °ü¸®ÀÚ 2024-05-02 786 1247
3722 ½Ä·® ¶Ò ²÷°Üµµ 6°³¿ù ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â ¡ÇÈû¡ÇÇÊ¿äÇÏ´Ù - ½Ò 2024 Spring Vol.29 °ü¸®ÀÚ 2024-05-02 698 1382
3721 K-Ǫµå ¼¼°èÈ­ Àü·«ÀÇ Àüȯ - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2024-04-24 40 1430
3720 ìí ¡®½Ä·®¾Èº¸¡¯ ±âº»ÀÌ³ä ´ã¾Æ 25³â ¸¸¿¡ ¡®³ó¾÷±âº»¹ý¡¯ ¼ÕÁú - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2024-04-23 40 1408
3719 ÀÌöȣ ¸í¿¹±³¼ö ¡®Çѱ¹½Ä·®¾Èº¸¿¬±¸¼Ò¡¯ ¹ßÀü±â±Ý 1¾ï¿ø ±âºÎ ¾àÁ¤ - °í·Á´ë ±³¿ìȸº¸ °ü¸®ÀÚ 2024-04-22 40 1324
3718 ½Ä·®À§±â 11°³ ³ª¶ó¿¡ ½Ò 10¸¸Åæ Áö¿ø - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2024-04-19 40 1352
3717 Çѱ¹ÀÎÀÌ ¼úº¸´Ù ¾ÈÁÖ¸¦ ´õ °í¹ÎÇÏ´Â ÀÌÀ¯ - µ¿¾ÆÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2024-04-19 40 1377
3716 ±¾ÁÖ¸²ÀÇ ÇØ°á, ÀηùÀÇ Àý¹ÚÇÑ °úÁ¦´Ù - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2024-04-12 40 1335
3715 º­ À°Á¾¹æ½Ä, ¾ç¿¡¼­ Áú·Î ÁøÈ­¡¦±âÈÄÀûÀÀÇü ǰÁ¾ °³¹ß ±Þ¼±¹« - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2024-04-12 40 1463
3714 ¼öÈ®·® ¿ùµî ¡®ÅëÀϺ­¡¯ ź»ý¡¦½Ò ¡®¼öÀÔ±¹¡¯¼­ ¡®°ø¿©±¹¡¯À¸·Î - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2024-04-12 40 1550
3713 NEW Kettle Brand Gochujang Flavored Chips... - PR Newswi °ü¸®ÀÚ 2024-04-12 40 3481
3712 ¹Ì±¹»ê ½Ä¿ë Äá, ¼öÀͼº ÁÁÀº non-GMO ºñÁß ³ô¾ÆÁú µí - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2024-04-09 40 1384
3711 ¹ßÈ¿ ½Äǰ, ¹®È­»ê¾÷À¸·Î À°¼ºÇØ¾ß - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2024-04-09 40 1418
3710 ¡°¹» ¸ÔÁö?¡± ¾Æ´Ñ ¡°¹¹¿¡´Ù ¸ÔÁö?¡±¡¦ ÇѽÄÀÇ °íÀ¯¼º ´ã±ä ÇѸ¶µð - µ¿¾ÆÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2024-04-08 40 1302
3709 Á¦2ȸ Y-KAST International Conference °³ÃÖ °ü¸®ÀÚ 2024-04-08 40 1417
3708 K-Ǫµå ´ë¹Ú¿£ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù¡¦ Ú¸ ÇϹöµå´ë ºÐ¼®Àº? - ÇコÁ¶¼± °ü¸®ÀÚ 2024-03-29 40 1520
ù ÆäÀÌÁö 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
   
  A few images from Freepik.com