Untitled Document
 
¿¬±¸»ç¾÷ |ÇмúȸÀÇ |¼Ò½Ä/¾È³» |ÀÚ·á½Ç |µ¿¿µ»ó/°¶·¯¸® |
 
 
 
 
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ¿î¿µÀ§¿øÄ®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
¹ßÈ¿½ÄǰÀÇ °Ç°­±â´É¼º°ú ÇÁ...
 
Á¦   ¸ñ  
½×¿©°¡´Â ½Ò... ¸ðµÎ°¡ °ü½ÉÀ» º¸¿©¾ß - ³ó¼öÃà»ê½Å¹®
[ 2016-10-17 15:38:26 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 7288        
¸µÅ© #1  
http://www.aflnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=123922 , Hit: 5397


[½Ã·Ð]½×¿©°¡´Â ½Ò... ¸ðµÎ°¡ °ü½ÉÀ» º¸¿©¾ß

Áö±Ý µé³è¿¡´Â ³óºÎÀÇ »ì¶ãÇÑ º¸»ìÇËÀ» ¹Þ¾Æ ÁÖ··ÁÖ·· ¸Å´Þ¸° Ȳ±Ýºû º­ ¼öÈ®ÀÌ ÇÑâÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ dzÀÛÀÌ ¿¹»óµÊ¿¡µµ ºÒ±¸, ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇϰԵµ ³ó¹ÎµéÀº ½Ã¸§¿¡ Àá°å´Ù. 1ÀÎ´ç ¿¬°£ ½Ò ¼Òºñ·®ÀÌ 1970³â 136.4kg¿¡¼­ Áö³­ÇØ ±âÁØ 62.9kgÀ¸·Î Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ ÁÙ¾îµç »óȲ¿¡¼­ »ý»ê·®ÀÌ ´Ã±â¶óµµ Çϸé Àç°í°¡ ½×À̰í ÀÌ·Î ÀÎÇØ  »êÁö ½Ò °¡°ÝÀÌ Ç϶ôÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

  Á¤ºÎ¿¡¼­´Â ³ó¹Î ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÖ±â À§ÇØ ½ÒÀ» Ãß°¡·Î ¸ÅÀÔÇØ °Ý¸®Çϵµ·Ï Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇϰí ÀÖÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ °í¹ÎÀÌ ¸¹´Ù. ¾ç°îâ°í¿¡´Â Áö³­ 6¿ù¸» ±âÁØ 175¸¸ÅæÀÇ ½ÒÀÌ ½×¿© ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥ ¿ÃÇØ ÀÛȲÀ» ÁüÀÛ°Ç´ë »óȲÀÌ ÁÁ¾ÆÁöÁö´Â ¾ÊÀ» °Í °°´Ù.

  ±×·¸´Ù¸é ´Ã¾î³ª´Â ½Ò Àç°í·®°ú ¼Òºñ°¨¼Ò µî¿¡ ´ëÀÀÇÒ ÇØ¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî. ¸ÕÀú ½Ò °úÀ×»ý»êÀº ³í¿¡ º­ ´ë½Å Äá, ÆÏ, ¼ö¼ö µîÀÇ ÀÛ¹°À» ½É´Â °ÍÀÌ ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

  ±×µ¿¾È Á¤ºÎ¿¡¼­´Â ½Ò ÀûÁ¤»ý»êÀ» À§ÇØ ³í¿¡ ¹çÀÛ¹° ½É±â¿Í °°Àº ´Ù¾çÇÑ ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿© ¿Ô´Ù. ÀÌ¿¡ ½Ò Àç¹è¸éÀûÀÌ ÁÙ¾îµå´Â µî ÀÏÁ¤ºÎºÐ ¼º°úµµ ¿Ã¸° °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù. Àϰ¢¿¡¼­´Â ÀÎÀ§ÀûÀÎ ³óÁö°¨ÃàÀ» ¿ì·ÁÇϰí Àִµ¥, ÀÌ Á¤Ã¥Àº ³ó»çÁþ´Â ¶¥À» ¹«ÀÛÁ¤ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³óÁö´Â ±×´ë·Î µÎ°í ±×¶§ ±×¶§ÀÇ ¼ö±Þ »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ´Ù¸¥ ÀÛ¹°·Î ÀüȯÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é º­ Àç¹è¸éÀûÀ» ÁÙÀÌ´Â ´ë½Å ÀÚ±Þ·üÀÌ ³·Àº ¹çÀÛ¹°ÀÇ Àç¹è°¡ È®´ëµÇ¾î ÀüüÀûÀÎ °î¹° ÀÚ±Þ·üÀ» ²ø¾î¿Ã¸± ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

  ½Ò »ý»ê·® Á¶Àý¸¸Å­À̳ª Áö¼ÓÀûÀÎ ¼ÒºñâÃâµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀϺΠ¾ð·Ð°ú À߸øµÈ ´ÙÀÌ¾îÆ® Á¤º¸¸¦ ÅëÇØ ½ÒÀÌ ºñ¸¸°ú ´ç´¢ÀÇ ÁÖ¹üÀ̶ó´Â ¾ê±â°¡ ¸¸¿¬µÇ°í Àִµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ À߸øµÈ Á¤º¸´Â Áö¼ÓÀûÀÎ ±³À°°ú È«º¸¸¦ ÅëÇØ ¹Ù·ÎÀâ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Á¤ÅëÇÑ Àü¹®°¡µéÀº ½Ò ÀüºÐÀÌ ¹Ð ÀüºÐ¿¡ ºñÇØ ¼ÒÈ­?Èí¼ö°¡ ´À·Á ¿ÀÈ÷·Á ±Þ°ÝÇÑ Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ¸·¾Æ ºñ¸¸°ú ´ç´¢ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¹é¹Ì¸¦ µµÁ¤Çϱâ Àü »óÅÂÀÇ Çö¹Ì´Â Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °¡¹Ù(GABA)¿Í ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò°¡ ¸¹¾Æ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

  ½ÇÁ¦·Î 2014³â ÇÑ ¹æ¼Û¿¡¼­ 5¸íÀÇ Áö¿øÀÚµéÀ» »ó´ë·Î 3ÁÖ°£ Çö¹ÌÀ§ÁÖÀÇ ½Ò ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú, ¸ðµç Áö¿øÀÚ°¡ üÁß°ú üÁö¹æ·® °¨¼Ò¿¡ ¼º°øÇß°í ³»Àå Áö¹æ·®, Ç÷´ç, Áö¹æ°£ ¼öÄ¡, °íÁöÇ÷Áõ ¼öÄ¡¿Í °°Àº ¿©·¯ °Ç°­ ÁöÇ¥°¡ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô °³¼±µÆ´Ù.

  °¥¼ö·Ï ÁÙ¾îµå´Â ½Ò ¼Òºñ¸¦ ´Ã¸®±â À§Çؼ­´Â ½Ã´ëÀÇ È帧¿¡ µû¶ó ½Ò ¼ÒºñÃËÁø ¹æ¾ÈÀ» °³¼±ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Åë°èûÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®2015³â ¾ç°î ¼Òºñ·® Á¶»ç¡¯ °á°ú¸¦ º¸¸é °¡±¸ºÎ¹® ½Ò ¼Òºñ·®Àº ¸Å³â °¨¼ÒÇϰí ÀÖÁö¸¸ »ç¾÷üºÎ¹®Àº Àü³â ´ëºñ 1.7% Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Áï, ½Ò ¼Òºñ °¨¼ÒÀÇ µ¹ÆÄ±¸¸¦ °¡°ø »ê¾÷¿¡¼­ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.

  ÀÌ¹Ì ³óÃÌÁøÈïû¿¡¼­´Â ¼ú?±¹¼ö?ÆÄ½ºÅ¸?»§ µîÀ» ¸¸µé±â ÁÁÀº °¡°ø¿ë º­ ǰÁ¾À» °³¹ßÇÏ°í »ê¾÷È­ÇÔÀ¸·Î½á ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ½Ò ¼Òºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ¿¬±¸¿¡ ¾ÕÀå¼­°í ÀÖ´Ù.

  À̹ۿ¡µµ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹¾Æ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ÁÁÀº '°í¾Æ¹Ì2È£', Ç÷´çÁ¶Àý»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±â¾ï·Â °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â GABA ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ¡®Å«´«º­¡¯, '´«Å«ÈæÂû', À§¿°¿¡ ÁÁÀº ¡®Á¶»ýÈæÂû¡¯ µî ±â´É¼º º­¸¦ °³¹ßÇØ ¼ÒºñÀÚ ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÇûÀ¸¸ç, °¡Á¤¿¡¼­µµ ´Ù¾çÇÑ À½½Ä Á¶¸®¿¡ Àû¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ ½Ò°¡·ç °³¹ßÀ» ÅëÇØ ¼öÀÔ ¹Ð°¡·ç¸¦ ´ëüÇÒ °èȹµµ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.

  À¯³­È÷ ¹«´õ¿ü´ø ¿©¸§ÀÌ Áö³ª°í ¾î´Àµ¡ ¼öÈ®ÀÇ °èÀýÀÌ ¼ºÅ­ ´Ù°¡¿Ô´Ù. ¿ì¸® ³ó¹ÎµéÀÌ Á¤¼ºÀ¸·Î Àç¹èÇÑ ½ÒÀÌ ´õ ÀÌ»ó °í¹Î°Å¸®°¡ µÇÁö ¾Êµµ·Ï Á¤ºÎ, ¿¬±¸±â°ü, »ê¾÷ü, ±¹¹Î ¸ðµÎ°¡ ÈûÀ» ¸ð¾Æ ÇØ°á ¹æ¾ÈÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

  ½Ò »ê¾÷À» Áöų ¼ö ÀÖ´Â Á¤Ã¥Àû ³ë·Â°ú »ê¾÷ Ȱ¼ºÈ­ ¿¬±¸, ½Ò¿¡ ´ëÇÑ Àνݳ¼± ±³À° µî ´Éµ¿ÀûÀÎ ´ëÀÀ¿¡ ³ª¼³ ¶§, ¿ì¸® ½ÒÀÇ °æÀï·Â Çâ»óÀº ¹°·Ð ¿ì¸® ³ó¾÷À» ÇÑ ´Ü°è ´õ ¹ßÀü½ÃÄÑ ³ª°¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.


  / ÀÌ¿µÈñ ±¹¸³½Ä·®°úÇпøÀå




80/196, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3902
2322 À߸ø ¾Ë·ÁÁø û±¹ÀåÀÇ ¿ª»ç - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2018-09-28 46 8490
2321 2018³â»ê °ø°øºñÃà¹Ì 35¸¸Åæ ¸ÅÀÔ - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2018-09-20 46 6329
2320 ½Äǰ¾ÈÀü»ç°í ¿¹¹æ, ¡®ÀºÅð Àü¹®Àη¡¯ Ȱ¿ëÇÏÀÚ - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2018-09-20 46 6493
2319 À°¹¦»ê¾÷°ú ½º¸¶Æ®ÆÊ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-09-19 46 7284
2318 4Â÷»ê¾÷Çõ¸í°ú ³ó»ê¹° ¼ö±Þ¿¹Ãø - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-09-19 46 6390
2317 ³ó¾÷Åë°è Á¤È®¼º ³í¶õ¡¦¼ö±ÞÁ¤Ã¥ È¥¼± - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-09-19 46 6341
2316 Áö¿ª´ÜÀ§ ǪµåÇ÷£, Á¦´ë·Î ¼ö¸³ÇÏ°í ½ÇõÇÏÀÚ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-09-19 46 6094
2315 ÃÊÄÚÄÉÀÍ Çб³±Þ½Ä ´ë±Ô¸ð »ì¸ð³Ú¶ó ½ÄÁßµ¶ »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-09-17 46 7248
2314 »ý°èÇü ÀûÇÕ¾÷Á¾ Ưº°¹ý, ´ë±â¾÷-ñéÐê ¡®»ó»ý »ýŰ衯 ÆÄ±« ¿ì·Á - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-09-17 46 6107
2313 »ý°èÇü ÀûÇÕ¾÷Á¾ Ưº°¹ý, ÇÑ·ù ź Çѱ¹½Äǰ »ó½Â¼¼ ²ªÀ» ¼öµµ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-09-17 46 6205
2312 ½Ò »ý»êÁ¶Á¤ »ç½Ç»ó ½ÇÆÐ¡¦¼±Á¦Àû ¼ö±Þ´ëÃ¥ ¼¼¿ö¾ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-09-13 47 6341
2311 À¯±â³ó ±³À°¿¡ ´ëÇÑ ´Ü»ó - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-09-13 46 8605
2310 Áß±¹ÀÌ Äá È®º¸¿¡ »çȰÀ» °Ç ÀÌÀ¯´Â - Çѱ¹°æÁ¦¸Å°ÅÁø °ü¸®ÀÚ 2018-09-11 46 7024
2309 Çѱ¹ÀüÅë°¡°ø½ÄǰÇùȸ, ÀüÅë½Äǰ ¼­Æ÷ÅÍÁî Ãâ¹ü½Ä ¼º·á - Çѱ¹¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2018-09-10 46 6877
2308 ³óÁ¤ ƲÀÇ ±Ùº» ÀüȯÀ» ¸»ÇÑ´Ù ½ÉÆ÷Áö¾ö - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2018-09-10 46 6569
2307 ½Ä·® ¹®Á¦ µî ±àÁ¤Àû ¸¶Àεå·Î ´ëó¸¦ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-09-06 46 6367
2306 ½Äǰ °æÀï·Â Á¦°í À§ÇØ ¾ð·Ð ¿ªÇÒ Áß¿ä - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-09-06 46 7254
2305 ±¹³» ½Ä·®ÀÚ±Þ·ü 50%´ë ÀçºØ±« Àǹ̴Â? - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-09-05 46 6590
2304 ½Ä·®ÀÚ±Þ·ü µÞ°ÉÀ½Áú¡¦Àý¹Ý ÀÌ»ó ¼öÀÔÀ¸·Î Ãæ´ç - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-09-05 47 6989
2303 1¡¤2Àΰ¡±¸ÀÇ ¼±Åᦡ®¿ÀÀÌ¡¤Æ÷µµ¡¯ ¿ï°í ¡®Å丶Å䡤»ç°ú¡¯ ¿ô°í - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2018-09-04 46 7189
ù ÆäÀÌÁö   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
   
  A few images from Freepik.com