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2025 ±Û·Î¹ú ǪµåÅ×Å© ±â¼ú ...
 
Á¦   ¸ñ  
½Äǰµµ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¹Ù¶÷ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2014-07-11 10:39:05 ]
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Á¶È¸¼ö: 9246        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=58631 , Hit: 8194


½Äǰµµ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¹Ù¶÷


±èÄ¡ Á£°¥ »§ ½º³¼ µî Àú¿°¡¤ÀúÄ®·Î¸® Á¦Ç° º¿¹°
2014³â 06¿ù 11ÀÏ (¼ö) 09:34:25 ÀÌÀçÇö ±âÀÚ ljh77@thinkfood.co.kr

ÀÏÂï ã¾Æ¿Â ´õÀ§¿¡ ¸ö¸Å °¡²Ù±â¿¡ ÇÑâÀÎ ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁ ÆÄ¾Ç, ½Äǰ¾÷°è¿¡¼­µµ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù.

´çºÐÀ̳ª ¿°ºÐ, ¿­·® µî ºÒÇÊ¿äÇÑ °ÍµéÀ» ³·Ã߰ųª »© °Ç°­ÇÑ ÇÑ ³¢¸¦ ¿øÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀ» °Ü³ÉÇϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÇÑ½Ä Æ¯À¯ÀÇ ¸Ê°í § ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇÑ °³¼± ÀνÄÀÌ Á¡Â÷ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ´ú Â¥°í, ¿­·®ÀÌ ³·Àº À̸¥¹Ù ¡®Àú¿°¡¤ÀúÄ®·Î¸®¡¯ Á¦Ç°À» ¾Õ ´ÙÅý Ãâ½ÃÇϰí ÀÖ´Â °Í.

¾Æ¿öȨÀº ³ªÆ®·ý °ú´Ù ¼·Ãë ÁÖ¹üÀ¸·Î Áö¸ñµÈ ±èÄ¡ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÎ ¡®¼Õ¼ö´ãÀº ¾Æ»è±èÄ¡¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ³ªÆ®·ý Àú°¨°ø¹ýÀ» Àû¿ëÇÑ ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 100g´ç 374§·¿¡ ºÒ°úÇØ 100g´ç 735~803§·ÀÎ ½ÃÁßÁ¦Ç° º¸´Ù 50% ÀÌ»ó ³·´Ù.

¾Æ¿öȨ µ¶ÀÚ ±â¼úÀÎ ³ªÆ®·ý Àú°¨°ø¹ýÀº ¿°µµ¸¦ 40% ÀÌ»ó ÁÙÀÎ Àú¿°¼ö¸¦ Ȱ¿ë, ÀýÀÓÇÑ ¹èÃß¿¡ Àú¿° ¾ç³äÀ» ÇØ Â¥Áö ¾Ê°í ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨À» »ì¸° °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

   
 
´ë»óFNF Á¾°¡ÁýÀÇ ¡®µ¥ÀÌÁî Ç»ÀüÁ£°¥¡¯Àº ÇÕ¼º º¸Á¸·á¿Í ÂøÇâ·á¸¦ ÀüÇô ³ÖÁö ¾Ê°í È£¹Ú¾¾, ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾ µî °ß°ú·ù¸¦ ÷°¡ÇØ ±âÁ¸ Á¾°¡Áý Á£°¥ ´ëºñ ¿°µµ¸¦ ÃÖ´ë 34% °¡·® ÁÙ¿´´Ù. ¾ßä ¹× °ß°ú·ù µî ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ¹ö¹«·Á º°µµÀÇ ¾ç³äÀ» ÇÒ Çʿ䰡 ¾øÀ¸¸ç, ¼ÒÆ÷Àå ÇüÅÂ¶ó °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

»ï¸³½ÄǰÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ¡®Å×ÀÌºí¿¡ÀÕ(Table 8) ½Ä»§¡¯Àº ¼³ÅÁÀº ³ÖÁö ¾Ê°í õ¿¬ ¿ø·áÀÎ Æ÷µµ ³óÃà¾×À» »ç¿ëÇØ ±âÁ¸ ½Ä»§°ú ´Þ¸® Çâ±ßÇÑ Çâ±â¿Í dz¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ç®¹«¿ø½ÄǰÀº ¹Ù¶÷°ÇÁ¶ ¹æ½ÄÀ» Àû¿ë, ±¹³»»ê ÀýÀÓ ¹«¿¡ ¾ç³ä°ú °í¸íÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³½ ¡®¹Ù¶÷°ÇÁ¶ ²¿µé´Ü¹«Áö¡¯¸¦ ÆÇ¸Å ÁßÀÌ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ÇÕ¼ºÃ·°¡¹°ÀÎ ºùÃÊ»ê, »èÄ«¸°³ªÆ®·ý, L-±Û·çŸ¹Î»ê³ªÆ®·ý, ÇÕ¼ºÂø»ö·á, ÇÕ¼ºº¸Á¸·á µîÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¾çÁ¶½ÄÃÊ, °úÀϾßä¹ßÈ¿´ç, ¹ú²ÜÀ» ÷°¡ÇØ Ä®·Î¸®´Â ³·Ãß°í ±íÀº ¸ÀÀ» ³Â´Ù.

³ó½É Ä̷α×ÀÇ ¡®½ºÆä¼ÈK ¶óÀÌÆ® Ĩ¡¯Àº 1ȸ Á¦°ø·® ¿­·®ÀÌ 93kcal¿¡ ºÒ°úÇÑ °¨ÀÚĨÀ¸·Î, Ä®·Î¸®°¡ Àû¾î ¿©¸§À» ¾ÕµÎ°í ¸ö¸Å °ü¸® ÁßÀÎ ¿©¼ºµéµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾÷°è °ü°èÀÚ´Â ¡°ÃÖ±Ù ½Äǰ¾÷°è¿¡ ¿­·®À̳ª ³ªÆ®·ý µî ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿ì·ÁÇÏ´Â ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» ³·Ã߰ųª Á¦¿ÜÇÏ·Á´Â °æÇâÀÌ µÎµå·¯Áö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¾ÈÀü ¿å±¸¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â À£ºù °Ç°­ Á¦Ç° °³¹ßÀ» À§ÇØ »õ·Î¿î Àç·á¸¦ ã±â À§ÇÑ ¾÷üµéÀÇ ³ë·ÂÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó µÉ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.




140/193, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3845
1065 [½Å°£]¼±Áø±¹ÀÇ Á¶°Ç ½Ä·®ÀÚ±Þ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-05-15 46 7215
1064 ¿°ºÐ ¼·Ãë·® ³·Ãçµµ È¿°ú ¡®ÀÖ´Ù vs ¾ø´Ù¡¯ - ±¹¹ÎÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2014-05-14 46 8184
1063 "2030³âºÎÅÍ ½Ä·®³­ º»°ÝÈ­"¡¦¶°¿À¸£´Â ¹Ì·¡½Ä·®Àº? - MBC´º½º °ü¸®ÀÚ 2014-05-13 46 11534
1062 ¹Ð°¡·ç, ±× ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç - KBS´º½º °ü¸®ÀÚ 2014-05-13 46 8171
1061 ¹äÀ» ÀÌ¿ëÇÑ »óǰ°³¹ß¿¡ Àû±Ø ³ª¼­¾ß - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-05-12 46 7209
1060 ±â´Ù¸²ÀÇ ¹ÌÇÐ ¡®¹ßÈ¿½Äǰ¡¯ ¼¼°è·Î! ¼¼°è·Î! - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-05-09 46 7498
1059 °íǰÁú °¡°ø¹ä¿ë ½Ò Áö¼ÓÀû °³¹ß - ½ÄǰÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2014-05-08 46 7166
1058 ½Ò °ü¼¼È­ ¾î¶»°Ô ÇÒ °ÍÀΰ¡-¿ì¸®ÀÇ ¼±ÅÃÀº - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-05-02 46 7292
1057 ½Ò °ü¼¼È­ ¾î¶»°Ô ÇÒ °ÍÀΰ¡-ÀϺ» »ç·Ê - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-05-02 46 11018
1056 ½Ò °ü¼¼È­ ¾î¶»°Ô ÇÒ °ÍÀΰ¡-´ë¸¸ »ç·Ê - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-05-02 46 9770
1055 ½Ò °ü¼¼È­ ¾î¶»°Ô ÇÒ °ÍÀΰ¡-ÀüÁ¦ Á¶°ÇÀº - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-05-02 46 7314
1054 ¡°Á¾ÀÚÁÖ±Ç ÁöÄ×´Ù¡±¡¦±¹³» Á¾ÀÚ»ê¾÷ µµ¾à µðµõµ¹·Î - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-05-02 46 8879
1053 ½Ò °ü¼¼È­ ¾î¶»°Ô ÇÒ °ÍÀΰ¡ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-04-30 46 6945
1052 ±èÄ¡ ÄÚµ¦½º µµÀÔ¼º°ú¿Í ¼öÃâ °úÁ¦ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-04-29 46 7546
1051 ³×´ú¶õµåÀΰ¡, ½ºÀ§½ºÀΰ¡ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-04-29 47 7404
1050 ³ó¾÷º¸Á¶¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÌÇØ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-04-29 47 7497
1049 Àå·ù, °Ç°­¡¤ÆíÀǼº °®Ãç¾ß ¼¼°èÈ­ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-04-25 47 9487
1048 GMO ¸íĪ ¡®À¯ÀüÀÚº¯Çü¡¯ À¸·Î ÅëÀÏ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-04-25 47 7358
1047 ³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱Ⱑ ¸¸µç ¡®»õ·Î¿î ½ÃÀ塯 - CNB Àú³Î °ü¸®ÀÚ 2014-04-23 47 7676
1046 °íÇ÷¾Ð°ú ³ªÆ®·ýÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇÑ ³íÀï - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2014-04-23 47 8862
ù ÆäÀÌÁö   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140     ³¡ ÆäÀÌÁö
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