Untitled Document
 
¿¬±¸»ç¾÷ |ÇмúȸÀÇ |¼Ò½Ä/¾È³» |ÀÚ·á½Ç |µ¿¿µ»ó/°¶·¯¸® |
 
 
 
 
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ¿î¿µÀ§¿øÄ®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
GMO ¿ÏÀüÇ¥½ÃÁ¦ µµÀÔ¹æ¾È Æ÷...
 
Á¦   ¸ñ  
½Äǰµµ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¹Ù¶÷ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2014-07-11 10:39:05 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 9027        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=58631 , Hit: 5455


½Äǰµµ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¹Ù¶÷


±èÄ¡ Á£°¥ »§ ½º³¼ µî Àú¿°¡¤ÀúÄ®·Î¸® Á¦Ç° º¿¹°
2014³â 06¿ù 11ÀÏ (¼ö) 09:34:25 ÀÌÀçÇö ±âÀÚ ljh77@thinkfood.co.kr

ÀÏÂï ã¾Æ¿Â ´õÀ§¿¡ ¸ö¸Å °¡²Ù±â¿¡ ÇÑâÀÎ ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁ ÆÄ¾Ç, ½Äǰ¾÷°è¿¡¼­µµ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù.

´çºÐÀ̳ª ¿°ºÐ, ¿­·® µî ºÒÇÊ¿äÇÑ °ÍµéÀ» ³·Ã߰ųª »© °Ç°­ÇÑ ÇÑ ³¢¸¦ ¿øÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀ» °Ü³ÉÇϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÇÑ½Ä Æ¯À¯ÀÇ ¸Ê°í § ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇÑ °³¼± ÀνÄÀÌ Á¡Â÷ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ´ú Â¥°í, ¿­·®ÀÌ ³·Àº À̸¥¹Ù ¡®Àú¿°¡¤ÀúÄ®·Î¸®¡¯ Á¦Ç°À» ¾Õ ´ÙÅý Ãâ½ÃÇϰí ÀÖ´Â °Í.

¾Æ¿öȨÀº ³ªÆ®·ý °ú´Ù ¼·Ãë ÁÖ¹üÀ¸·Î Áö¸ñµÈ ±èÄ¡ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÎ ¡®¼Õ¼ö´ãÀº ¾Æ»è±èÄ¡¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ³ªÆ®·ý Àú°¨°ø¹ýÀ» Àû¿ëÇÑ ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 100g´ç 374§·¿¡ ºÒ°úÇØ 100g´ç 735~803§·ÀÎ ½ÃÁßÁ¦Ç° º¸´Ù 50% ÀÌ»ó ³·´Ù.

¾Æ¿öȨ µ¶ÀÚ ±â¼úÀÎ ³ªÆ®·ý Àú°¨°ø¹ýÀº ¿°µµ¸¦ 40% ÀÌ»ó ÁÙÀÎ Àú¿°¼ö¸¦ Ȱ¿ë, ÀýÀÓÇÑ ¹èÃß¿¡ Àú¿° ¾ç³äÀ» ÇØ Â¥Áö ¾Ê°í ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨À» »ì¸° °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

   
 
´ë»óFNF Á¾°¡ÁýÀÇ ¡®µ¥ÀÌÁî Ç»ÀüÁ£°¥¡¯Àº ÇÕ¼º º¸Á¸·á¿Í ÂøÇâ·á¸¦ ÀüÇô ³ÖÁö ¾Ê°í È£¹Ú¾¾, ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾ µî °ß°ú·ù¸¦ ÷°¡ÇØ ±âÁ¸ Á¾°¡Áý Á£°¥ ´ëºñ ¿°µµ¸¦ ÃÖ´ë 34% °¡·® ÁÙ¿´´Ù. ¾ßä ¹× °ß°ú·ù µî ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ¹ö¹«·Á º°µµÀÇ ¾ç³äÀ» ÇÒ Çʿ䰡 ¾øÀ¸¸ç, ¼ÒÆ÷Àå ÇüÅÂ¶ó °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

»ï¸³½ÄǰÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ¡®Å×ÀÌºí¿¡ÀÕ(Table 8) ½Ä»§¡¯Àº ¼³ÅÁÀº ³ÖÁö ¾Ê°í õ¿¬ ¿ø·áÀÎ Æ÷µµ ³óÃà¾×À» »ç¿ëÇØ ±âÁ¸ ½Ä»§°ú ´Þ¸® Çâ±ßÇÑ Çâ±â¿Í dz¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ç®¹«¿ø½ÄǰÀº ¹Ù¶÷°ÇÁ¶ ¹æ½ÄÀ» Àû¿ë, ±¹³»»ê ÀýÀÓ ¹«¿¡ ¾ç³ä°ú °í¸íÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³½ ¡®¹Ù¶÷°ÇÁ¶ ²¿µé´Ü¹«Áö¡¯¸¦ ÆÇ¸Å ÁßÀÌ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ÇÕ¼ºÃ·°¡¹°ÀÎ ºùÃÊ»ê, »èÄ«¸°³ªÆ®·ý, L-±Û·çŸ¹Î»ê³ªÆ®·ý, ÇÕ¼ºÂø»ö·á, ÇÕ¼ºº¸Á¸·á µîÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¾çÁ¶½ÄÃÊ, °úÀϾßä¹ßÈ¿´ç, ¹ú²ÜÀ» ÷°¡ÇØ Ä®·Î¸®´Â ³·Ãß°í ±íÀº ¸ÀÀ» ³Â´Ù.

³ó½É Ä̷α×ÀÇ ¡®½ºÆä¼ÈK ¶óÀÌÆ® Ĩ¡¯Àº 1ȸ Á¦°ø·® ¿­·®ÀÌ 93kcal¿¡ ºÒ°úÇÑ °¨ÀÚĨÀ¸·Î, Ä®·Î¸®°¡ Àû¾î ¿©¸§À» ¾ÕµÎ°í ¸ö¸Å °ü¸® ÁßÀÎ ¿©¼ºµéµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾÷°è °ü°èÀÚ´Â ¡°ÃÖ±Ù ½Äǰ¾÷°è¿¡ ¿­·®À̳ª ³ªÆ®·ý µî ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿ì·ÁÇÏ´Â ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» ³·Ã߰ųª Á¦¿ÜÇÏ·Á´Â °æÇâÀÌ µÎµå·¯Áö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¾ÈÀü ¿å±¸¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â À£ºù °Ç°­ Á¦Ç° °³¹ßÀ» À§ÇØ »õ·Î¿î Àç·á¸¦ ã±â À§ÇÑ ¾÷üµéÀÇ ³ë·ÂÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó µÉ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.




128/192, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3838
1298 ¹ä½Ò¿ë ½Ò ¼öÀÔ ¾î¶»°Ô ? - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2015-01-14 47 6886
1297 Àηù ±¸ÇÒ ¹Ì·¡ »ê¾÷ ¡®³ó¾÷¡¯ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2015-01-13 47 6994
1296 ±¹°¡ ½Ä·® ¾Èº¸ÀÇ ¹«±â '°¨ÀÚ' - ¾Æ½Ã¾ÆÅõµ¥ÀÌ °ü¸®ÀÚ 2015-01-12 47 7190
1295 ¿À¸£Áö ¾Ê´Â »êÁö ½Ò°ª - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2015-01-12 47 6456
1294 [½Å³â»ç]ÅëÀÏ ´ëºñ ½Ä·®¹®Á¦ Èû ¸ð¾Æ¾ß - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2015-01-12 47 6630
1293 ±¹»ê ÄáÀ» »ì¸®ÀÚ - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2015-01-08 47 6661
1292 ±¹»ê½Ò ¾ÈÀü¼º Á¶»ç È®´ë¡¦½Å·Ú Á¦°í - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2015-01-08 47 6877
1291 ¹«¿ªÀÌµæ°øÀ¯Á¦, ¸íºÐ¡¤ÇÕ¸®Àû ¹æ¹ý - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2015-01-06 46 6946
1290 ½Ò ¼Òºñ ´Ã¸± ½Ä»ç´ë¿ë °¡°ø½Äǰ Àý½Ç - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2015-01-06 47 7036
1289 ´ëÁß±¹ ±èÄ¡¼öÃâ Àç°³ Àü·« - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2015-01-06 47 10036
1288 ¹«¿ªÀÌµæ°øÀ¯Á¦´Â Á¤ÀÇ´Ù - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2015-01-06 47 7092
1287 ¹Ð°¡·ç ´ë½Å ¢¥¹ÌºÐ¹Ì¢¥ »ç¿ëÇϼ¼¿ä - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2015-01-05 47 7810
1286 2050³â ¼¼°è ½Ä·®´ëÀü - ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2015-01-05 47 6991
1285 ¾ÆÄ§¹ä µå¼Ì½À´Ï±î? - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-12-30 47 8544
1284 ³óÁö ³­°³¹ß ¹æÁö¡¤ÀÌ¿ë·ü Çâ»ó ¡®ÃÖ¿ì¼±¡¯ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-12-30 46 7566
1283 À§±âÀÇ ½Ò»ê¾÷¡¦¼Òºñ Æ®·»µå ¹Ý¿µ ½Ò °¡°ø½Äǰ °³¹ßÇØ¾ß - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-12-18 46 7317
1282 ³ªÁø¡¤ÇÏ»ê ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿Í ½Ä·®ÁÖ±Ç - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-12-18 46 7453
1281 ¡°ÁøÁ¤ÇÑ ¹Ì·¡»ê¾÷¡±¡¦³ó¾÷Ȧ´ë Çö½Ç¿¡ °æÁ¾ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-12-18 47 7753
1280 ±¹»êÄá µÎºÎ Áß±âÀûÇÕ Á¦¿Ü ³íÀÇ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-12-18 47 8067
1279 ¹Ð°¡·ç°ª ÆøµîÀÌ ºÒ·¯¿Â '¾Æ¶øÀÇ º½'¡¦½Ä·® ºÒ¾ÈÀº ¾Èº¸ À§Çù - Çѱ¹°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2014-12-16 47 8115
ù ÆäÀÌÁö   121   122   123   124   125   126   127   128   129   130     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
   
  A few images from Freepik.com