Untitled Document
 
 
 
 
 
>> ´º½º·¹ÅÍ
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ÀÌ»çÀå Ä®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
2023 ´ëÇѹα¹ ½Ä·®¾Èº¸ ½É...

Á¦   ¸ñ  
¶± 1°³·Î ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¡¦´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü¿ë Àαâ¸ôÀÌ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹®
[ 2019-11-20 16:04:01 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 3223        
¸µÅ© #1  
http://www.aflnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=163463 , Hit: 3191

[±âȹ¿¬Àç] STAR û³â³ó¾÷ÀÎÀ» ã¾Æ¼­ (15) ȲÅÂÈ£ ¶±°¡¹æ ´ëÇ¥

¶± 1°³·Î ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¡¦´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü¿ë Àαâ¸ôÀÌ

 

[³ó¼öÃà»ê½Å¹®=ÀÌÇÑÅ ±âÀÚ] 


¡ã ¹«¼³ÅÁ, ¹«¿°ºÐ, ¹æºÎÁ¦¡¤À¯È­Á¦ ¹«Ã·°¡¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ´ÜÈ£¹ÚÄ«½ºÅ׶󼳱â, ºí·çº£¸®¼³±â, ¿øÁ¶·Îµù¶±, Çö¹Ì¿µ¾ç¶± µî ¶±°¡¹æÀÇ ´ëÇ¥ ¶±µé.

¸ö¸Å°ü¸®¸¦ À§ÇØ ¶±À» ¸Ô´Â´Ù? ¹Ï±â ÈûµéÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¼­¿ï °­³²ÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾Å͸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¶§ ¾Æ´Ñ ¶± ¿­Ç³ÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù. ´ÙÀ̾îÅÍ´Â ¹°·Ð ÇÁ·Î º¸µðºô´õ±îÁö ³Ê³ª ÇÒ °Í ¾øÀÌ ¸ö¸Å°ü¸®¸¦ À§ÇØ Ã£´Â´Ù´Â ¶±ÀÌ È­Á¦´Ù.

ÀþÀº û³â³ó¾÷ÀÎÀÇ ¾ÆÀ̵ð¾î¿¡¼­ ½ÃÀÛµÈ ¶± ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ¶±°¡¹æÀÇ À̾߱⸦ µè±â À§ÇØ ÀüºÏ °íâÀ» ã¾Ò´Ù.

 

# ¶±ÀÇ °¡´É¼º¿¡ ½ÂºÎ¼ö¸¦ ´øÁö´Ù

ÀüºÏ °íⱺ °íâÀ¾¿¡ ÀÖ´Â °íâÀüÅë½ÃÀå¿¡´Â Á¶±×¸¶ÇÑ ¶±ÁýÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÔ¼Ò¹®À» ÅëÇØ ¾Ë¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ´Ù ¾È´Ù´Â ¶±°¡¹æ. ¶±°¡¹æÀº ÀþÀº û³â³ó¾÷ÀΠȲÅÂÈ£ ´ëÇ¥°¡ 2017³â 11¿ù ¼³¸³Çß´Ù. Ȳ ´ëÇ¥ÀÇ ¾Æ¹öÁö´Â 1ha ±Ô¸ðÀÇ º­³ó»ç¸¦ ÁöÀ¸¸ç 3¸¸3000§³(1¸¸Æò) ±Ô¸ð·Î ´õ´ö°ú ¾àÃÊ µîÀ» Àç¹èÇß´Ù. Ȳ ´ëÇ¥ ¿ª½Ã ÀÌ·± ¾Æ¹öÁö¸¦ µµ¿Ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´õ´ö µî ¾àÃʸ¦ »ý¹°·Î ÆǸÅÇÏ´Ùº¸´Ï ÁÖ¹®ÀÌ µé¾î¿Íµµ ÃâÇϽñⰡ ¾Æ´Ï¸é ÆǸÅÇϱ⠾î·Á¿ö Àڱݳ­¿¡ Çã´öÀ̱â ÀϾ¥¿´´Ù.

ÀÌ¿¡ °¡°ø¡¤ÆǸŸ¦ °í½ÉÇÏ¸ç ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ¾ò±â À§ÇØ µµ¼­°üÀ» ã´Â ÀÏÀÌ Àæ¾ÆÁ³´Ù. ±×·¯´ø Áß ¿ì¿¬È÷ ¶±¿¡ ´ëÇÑ Ã¥À» Á¢ÇÏ°Ô µÈ µÚ ¶±ÀÇ ¸Å·Â°ú ´Ù¾çÇÑ °¡´É¼º¿¡ ½ÂºÎ¸¦ °É±â·Î Çß´Ù. ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ ³óÃÌ°³¹ß´ëÇÐ, ¼±¹è ³ó¾÷ÀÎ, À¯¸í ¶±Áý µî µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °÷À̶ó¸é ¾îµð¸¦ ¸··ÐÇÏ°í Á÷Á¢ ¹ß·Î ã¾Æ ¹è¿ì±â ½ÃÀÛÇß´Ù.

Ȳ ´ëÇ¥´Â ¡°¶±Àº ¿ì¸®ÀÇ ÁÖ½ÄÀÎ ½ÒÀ» ÁÖ¿ø·á ¸¸µé¾îÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´õÇØÁö´Â Àç·á¿¡ µû¶ó ÀÚÀ¯ÀÚÀç·Î º¯ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ ³Ê¹«µµ ¸Å·ÂÀûÀ̾ú´Ù¡±¸ç ¡°¶±À¸·Î ¹º°¡¸¦ Á¦´ë·Î Çغ¸ÀÚ°í °á½ÉÇÏ°í¼± Àü³² ¼øõ, ±¤ÁÖ µî À¯¸íÇÑ ¶±ÁýÀÌ ÀÖ´Â °÷À» ã¾Æ 6°³¿ù ³Ñ°Ô ¼ö°­·á¸¦ ³»°¡¸ç ÀÏÀ» ¹è¿ì±âµµ Çß´Ù¡±°í ȸ°íÇß´Ù.

 

# ¶±À¸·Î ºÎ´ã¾ø´Â ÇÑ ³¢

ÀÌ·¯ÇÑ ¿­Á¤°ú ³ë·ÂÀ¸·Î ¶±°¡¹æÀÌ Åº»ýÇßÁö¸¸ ´ç¿¬È÷ óÀ½ºÎÅÍ ÀαⰡ ÀÖ¾ú´ø °ÍÀº ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ±âȸ´Â ¿ì¿¬È÷ ã¾Æ¿Ô´Ù. º¸µðºô´õ Ãâ½ÅÀ¸·Î ÇʶóÅ×½º °­»ç¸¦ ÇÏ°í Àִ Ȳ ´ëÇ¥ÀÇ ´©³ª Ȳ´Ù¿µ ¾¾¿Í ÇÔ²² Çö¹Ì¿Í ´õ´öÀ» ÁÖÀç·á·Î ź¼öÈ­¹° ÇÔ·®ÀÌ ÀûÀº ¶±À» °í¾ÈÇß´ø °ÍÀÌ´Ù. ¡®¶± 1°³·Î ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¸¦ ´ëüÇÑ´Ù¡¯´Â ¾ÆÀ̵ð¾î´Â Á¡Á¡ ´Ù¾çÇØÁ³´Ù. °£ÆíÇÏ°í Æí¸®ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï 50g, 80g, 100g µî Æ÷Àå´ÜÀ§¸¦ ´Ù¸£°Ô Çß´Ù. Ä®·Î¸®´Â 100g ±âÁØ Æò±Õ 230kcal¿¡ ºÒ°úÇØ ¸ö¸Å°ü¸®¿¡ ½Å°æ ¾²´Â À̵鵵 ºÎ´ã¾øÀÌ ÇÑ ³¢ ´ë¿ëÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. Çö¹Ì°¡ ÁÖÀç·áÀ̱⠶§¹®¿¡ ½Ä°¨µµ ÁÁ°í ¹°¸®Áö ¾ÊÀ¸¸ç Æ÷¸¸°¨ÀÌ ¿À·¡°£´Ù´Â Á¡µµ ÁÁÀº Á¡¼ö¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.

´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϱâ ÃæºÐÇÏ´Ù´Â Àǹ̷Π½Ä´Ü¶±À̶ó ºÒ¸®¸ç ÇÇÆ®´Ï½ºÅ¬·´À» ã´Â 30´ë ¿©¼ºÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Àαâ¸ôÀÌ°¡ ½ÃÀ۵ƴÙ. ½ºÅ׺ñ¾Æ¿Í õÀÏ¿°À» »ç¿ëÇÏ°í ÷°¡¹°À» ³ÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Á¡ÀÌ ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ Àαâ´Â ´õ¿í ³ô¾ÆÁ® ÇöÀç´Â ¼­¿ï °­³² ÀÏ´ë ÇÇÆ®´Ï½ºÅ¬·´À» Áß½ÉÀ¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ ¼âµµÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

# ÀÏÀº ³ª´©°í, ÈûÀº ¸ðÀ¸°í

ÀÌ·¯ÇÑ ¶±°¡¹æÀÇ ¼º°ø µÚ¿¡´Â Á¦Ç°ÀÇ È«º¸¿Í ¸¶ÄÉÆÃÀ» µµ¸Ã°í ÀÖ´Â ´©³ª Ȳ´Ù¿µ ¾¾¸¦ ºñ·ÔÇØ ¸¹Àº Á¶·ÂÀÚµéÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¶±ÀÇ ÁÖ¿ø·á°¡ µÇ´Â ½ÒÀ» ºñ·ÔÇÑ ³ó»ê¹° »ý»ê°ú °¡°øÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Â ºÎ¸ð´Ô, ȸ°è µî ¶±°¡¹æÀÇ »ì¸²À» Ã¥ÀÓÁö´Â µ¿»ý±îÁö ¿Â °¡Á·ÀÌ ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ¿­½ÉÈ÷ ¶¡ Èê·È´Ù. Ȳ ´ëÇ¥°¡ ¶± »ý»êÀ» Ã¥ÀÓÁö°í ÀÖ´Ù°í´Â ÇÏÁö¸¸ »ý»êºÎÅÍ, °¡°ø, ÆǸſ¡ À̸£´Â Àü °úÁ¤°ú ȸ°è°ü¸®±îÁö È¥ÀÚ¼­ µµ¸ÃÀ» ¼ö´Â ¾ø´Â ³ë¸©À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

Á¤ºÎÀÇ Áö¿øµµ ÀÖ¾ú´Ù. â¾÷ Áغñ°úÁ¤¿¡¼­ÀÇ ÄÁ¼³Æðú û³â³ó¾÷ÀÎ °æÀï·Â Á¦°í»ç¾÷ µîÀ» ÅëÇØ Æ÷Àå±â°è, Àý´Ü±â, Á¦¸é±â µîÀ» °®Ãß´Â µî ¼öÀÛ¾÷¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´ø ¶± »ý»ê°øÁ¤À» ±â°èÈ­ Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

±×¸®°í ¶±°¡¹æÀ» ¾Æ³¢°í »ç¶ûÇØÁÖ´Â °í°´µé¿¡ ´ëÇÑ °í¸¶¿òµµ ÀØÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

Ȳ ´ëÇ¥´Â ¡°¶±°¡¹æÀÇ ¸¹Àº ¶±µéÀº »ç½Ç °í°´µéÀÌ ¿øÇؼ­ ¸¸µé¾îÁø ¸ÂÃãÇüÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°¶±°¡¹æÀ» »ç¶ûÇØÁÖ´Â °í°´µéÀ» À§ÇØ ÃÖ°íÀÇ ¶±À» ¸¸µé±â À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» ¾Æ³¢Áö ¾Ê°í ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

 

¡ã ȲÅÂÈ£ ´ëÇ¥

# [ÀÎÅͺä] ȲÅÂÈ£ ¶±°¡¹æ ´ëÇ¥

¡°¶±Àº Áñ°Ì½À´Ï´Ù. ¹«¿¡¼­ À¯¸¦ âÁ¶ÇÏ´Â °Íµµ ¸Å·ÂÀûÀÌ°í, È¥ÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ ¿©·µÀÌ ³ª´²¸ÔÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÔ²² ³ª´²¸Ô´Â ¶±À» ¸¸µå´Â ¸¸Å­ ÃÖ°íÀÇ ¸À°ú Ç°ÁúÀ» À§ÇØ Á¤¼ºÀ» ´ÙÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³ë·ÂÀº Àç¹æ¹®¡¤À籸¸ÅÀ²À» º¸¸é È®ÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. ¶±°¡¹æÀ» ´Ù½Ã ã´Â °í°´ÀÌ ´Ã¾î³ª°í, ÁÁÀº Æò°¡¸¦ ÇØÁÙ ¶§ Å« º¸¶÷À» ´À³§´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ Àç·á ¼±Á¤ºÎÅÍ ¶± ¸¸µå´Â °úÁ¤±îÁö ¾î´À Çϳªµµ ½Ã°£À» µéÀÌÁö ¾Ê°í ½±°Ô ÇÒ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¶±Àº ¿ì¸®ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ÀüÅë°ú ¸¹Àº À̾߱⸦ ´ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ À̾߱ê°Å¸®°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ÇÔ²² ¶±À» ¸¸µé¸é¼­ ¹è¿ì°í ¼ÒÅëÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡ ¶±À» ¼ÒÀç·Î ÇÑ ±³À°»ç¾÷À» ÇÏ°í ½ÍÀº ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù.¡±

 

¡Ø [¶±°¡¹æÀº...]

ÀüºÏ °íⱺ °íâÀ¾¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¶±°¡¹æÀº Çö¹Ì¸¦ ±âº»À¸·Î ±¹³»»ê ³ó»ê¹°°ú ½ºÅ׺ñ¾Æ, õÀÏ¿° µîÀ» È°¿ëÇÑ ½Ä´Ü¶±À» ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù. 1ha ¸éÀûÀÇ º­³ó»çµµ °°ÀÌ ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ÇÑ ´Þ ½Ò¼Òºñ·®ÀÌ 1ÅæÀÌ ³Ñ¾î Áö¿ª³ó°¡·ÎºÎÅÍ ¸ÅÀÔÇØ ¶±À¸·Î °¡°øÇÑ´Ù. ½Ò ¿Ü¿¡µµ ¶±¿¡ Æ÷ÇԵǴ ³ó»ê¹°Àº Áö¿ª¿¡¼­ »ý»êÇÑ ³ó»ê¹°À» ¿ì¼±À¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. ȲÅÂÈ£ ´ëÇ¥¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ¿î¿µÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ÆǸŴ ¿Â¶óÀÎÀ» ÅëÇÑ ºñÁßÀÌ ³ô´Ù.




10/187, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3721
3541 õ ¿øÀÇ ¾Æħ ÇÑ ³¢¿Í ¿ì¸® ½Ä¹®È­ - ½ÄÇ°À½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-10 1 1409
3540 ½Ò ¼ÒºñÃËÁø À§ÇÑ ´ë´ëÀûÀÎ È«º¸ ´ëÃ¥ °­±¸Ç϶ó - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-08 1 451
3539 Æ´¸¸ ³ª¸é Èçµå´Â ³óÁö¹ý - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-08 1 462
3538 ½Ò »ý»ê °¨ÃุÀ¸·Î´Â °ª ¾ÈÁ¤¿¡ ÇÑ°è - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-02 1 476
3537 ¡®Ã»³â¡¤¾î¸°ÀÌ ¹ä¸Ô´Â ½À°ü¡¯ Å°¿ì°í ¡®½Ò°¡°ø½ÄÇ° ¼öÃ⡯ ´Ã¸®°í - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-02 1 447
3536 ½Ò°ª °è¼Ó ¶³¾îÁö´Âµ¥¡¦¼ÒºñÈ®´ë ¹æ¾È ¸¶·ÃÇØ¾ß - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-05-02 1 457
3535 ±èÄ¡ ¸íÀεéÀÇ ºñ¹Ð (Secrets Of The Kimchi Masters) - American council on science and health °ü¸®ÀÚ 2023-04-28 2 489
3534 ³ó¾÷°è¿Í Àü¹®°¡µéÀÌ ÀüÇÏ´Â ¡®½Ä·®Á¤Ã¥¡¯ÀÇ Æз¯´ÙÀÓ Àüȯ¹æÇâÀº - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-27 1 469
3533 ½Ä·®À§±â½Ã´ë, ¡®½Ä·®Á¤Ã¥¡¯ÀÇ Æз¯´ÙÀÓÀ» ¹Ù²ÙÀÚ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-27 1 471
3532 Á¦ÇÑµÈ ³óÁö¸éÀûÀ¸·Î ÀÚ±Þ·ü ÇÑ°è...- ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-27 1 470
3531 Çö½Ç¿¡ ¸Â´Â ½Ä·®Á¤Ã¥ ¼ö¸³ÇÒ ¶§¡¦¡Ç½Ä·®¾Èº¸¡Ç´Â ¡Ç±¹¹ÎÀÇ ¹ä»ó¡Ç ÁöÅ°´Â ÀÏ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-27 1 485
3530 ³²´Â ½Ò, »çȸ¾ÈÀü¸Á¡¤ÅëÀÏÀÇ ¹Ø°Å¸§ È°¿ëÀ» - ½ÄÇ°À½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-25 1 467
3529 "GMO, ¸Ô´Â´Ù¸é ¾î¶² ½ÄÇ° ¸ÔÀ» °Ç°¡¿ä?" ¹°¾îºÃ´õ´Ï - ÇコÁ¶¼± °ü¸®ÀÚ 2023-04-24 1 500
3528 ¡Ç¾ç°î°ü¸®¹ý Á¤Ä¡¡Ç ÇÔÁ¤¿¡¼­ ÇìÃijª¿À±â - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-24 1 480
3527 ½Ä·®¾Èº¸ °­È­, ÇØ¿Ü °ø±Þ¸Áº¸´Ù ÀÚ±Þ·ü Á¦°í Áß¿ä - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-24 1 575
3526 °³Á¤ ¾ç°î°ü¸®¹ý, ¹Ì·¡¸¦ º¸ÀÚ - ÆÄÀ̳½¼È´º½º °ü¸®ÀÚ 2023-04-18 1 484
3525 ´ÜÀç(Ó¡î±)¿Í µµ»ê(Óöߣ)À» ±×¸®¸ç - ½ÄÇ°À½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2023-04-18 1 488
3524 ±èÄ¡ÀÇ ¿µ¿ªÀ» ³ÐÈ÷ÀÚ - ½ÄÇ°¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2023-04-17 1 490
3523 ÀüºÏµµ, ½ÄÇ°»ê¾÷ ¡Ç¿ÀÇ À̳뺣ÀÌ¼Ç¡Ç °ü½É - ½ÄÇ°Àú³Î °ü¸®ÀÚ 2023-04-17 1 494
3522 ±¹Á¦Á¾ÇÕ½ÄÇ°°¡°ø´ÜÁö, µ¿³²¾Æ Á᫐ »õ¸¸±ÝÀÌ ÀûÁö´Ù - ÀüºÏµµ¹ÎÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2023-04-14 1 505
ù ÆäÀÌÁö 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë